👄 Você enfrenta desconforto com DTM? Saiba que não está sozinho! Descubra como a acupuntura e a massagem nos pontos E6, E7 e ID19 podem oferecer alívio para a disfunção da articulação temporomandibular. 💆♂️💆♀️
1️⃣ Pontos-Chave: E6, E7 e ID19 👉 E6 (Jiache): Localizado na depressão abaixo da maçã do rosto. 👉 E7 (Xiaguan): Próximo ao arco zigomático, na articulação da ATM. 👉 ID19 (Tinggong): Na depressão à frente do tragus da orelha.
2️⃣ Benefícios da Acupuntura e Massagem: A acupuntura nesses pontos alivia a tensão facial, relaxa os músculos da mandíbula e melhora a circulação. Combine com massagem para potencializar os benefícios!
3️⃣ Como Aplicar: Aplique pressão suave nos pontos E6, E7 e ID19 ou consulte um Acupunturista para estimulação profissional. Complemente com massagem facial suave, focando na área da mandíbula.
4️⃣ Rotina de Bem-Estar: Incorpore essa prática à sua rotina para promover relaxamento e alívio. Consulte um Acupunturista com pós-graduação reconhecida pelo MEC para orientação personalizada.
🌿 Dica: A massagem facial pode ser realizada com movimentos circulares suaves, usando dedos ou uma ferramenta específica.
Compartilhe este vídeo com quem busca alívio para DTM! Juntos, podemos promover o bem-estar e conforto. 💖